说起舒适，大家应该脑子里蹦出来的就是床吧。早上醒来太阳打进来，懒洋洋的躺在床上再睡个回笼觉，晚上下班累到不行，进家脱裤了鞋子就往床上倒。可见人对床的依赖是很大的，那大家知道床也是家中最脏地方之一吗？下面就让专业甲醛检测机构告诉你“床”会带来怎样的室内空气污染。

  卧室中最主要的过敏原是尘螨。在床上，每1克尘土里，最多的时候会有1.8万只螨虫。整张床上最多的时候可以达到200万只。一张3年没有清洁的双人床垫，上面的真菌和螨虫数量超过10亿。这些尘螨靠吃我们身上掉下来的皮屑为生。而尘螨的粪便以及它们肢体的碎片，是引起我们呼吸道过敏最重要的原因。

  有研究人员做了一项调查，发现34%的人在卧室时过敏现象最严重，这跟卧室中的尘螨、宠物毛发和霉菌密切相关。它们导致78%的人打喷嚏，73%的人眼睛发痒，25%的人出现皮疹

  尘螨的粪便及肢体碎片会引发过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘。很多人一铺床、一抖床单，立刻出现哮喘、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，都喝尘螨有关。

  不知道为什么，小艾给你们写着这篇文章，浑身就发痒，想想自己家里几个月都不清理一次的狗窝，每天都有上万只螨虫陪我入眠就觉得可怕。还不干净为你家做一个全方面的甲醛检测？？

  卧室最脏的3个地方

  床垫 看似不起眼的床垫，其实是细菌的“乐土”。英国的一项研究发现，一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面的细菌数量超过10亿，主要以真菌和螨虫为主。与之相比，同样面积的地板上，螨虫的数量不到其1/3。参与调查的44.69%的人称，从没想过床垫中会藏有细菌，48.18%的人想到了但懒得清洁。

  枕芯 很多人一躺在床上过敏症状就加重，那是因为枕头里藏着大量尘螨和致病菌。当我们贴着枕头睡觉时，会不断地呼吸，一呼一吸间，枕芯里尘螨的肢体碎屑和粪便就会进入呼吸道，从而引发过敏症状。有人做过实验，一个几十年没有清洁过的枕芯，它的重量有1/3来自尘螨的粪便和肢体。

  空调 一项由中国疾控中心、上海市疾控中心等机构共同开展的调查结果显示，88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标，空调散热片中检出细菌超标***可达1000倍以上。当空调吹出的风携带病菌进入人体呼吸道，便有可能引发感冒、肺炎等呼吸系统疾病。

  尘螨喜欢生活在温度20～30℃、湿度60～80%的环境中，如果我们尽量保持室内空气干燥，卧室中尘螨的数量会大大减少。卧室湿度尽量保持在40%～60%，可勤开窗通风或使用除湿器、空调抽湿功能来降低卧室的湿度。（推荐阅读：杭州甲醛治理真的有用吗？专业甲醛检测机构告诉你真相！）

  1、每两周烫洗床单、被罩

  定期用热水烫我们的床单、被罩、枕巾，是消灭螨虫的好办法。***每两周左右用50℃的热水清洗一次床上用品。

  2、两三个月洗次枕芯

  需要提醒的是，要想***限度地杜绝尘螨，必须2～3个月清洁一次枕芯。如果是荞麦皮枕头，可以把荞麦皮用热水烫，然后再用清水漂洗几遍。

  3、、半个月晒次床垫

  床垫至少半个月清洁一次，可用吸尘器清洁，或立起来晾晒一天，还可以选择购买阻隔尘螨的床罩和床垫套，这种外罩可拆下来清洗。对尘螨严重过敏的人可更换新床垫，***不要拆除上面的塑料包装，能阻隔尘螨。

  4、清洁空调散热片

  空调细菌主要藏匿于散热片上，应定期请专业人员对空调散热片进行清洗和消毒。家用空调应该在每年夏季和冬季来临前彻底清洗一遍。

  当然，定期清洁家中卫生是很重要。同样，定期为家中卧室做一个室内空气检测也很重要。不然等你发现你的身体出现了一些中毒症状后，你就来不及了。